记者跟随着队伍徒步 ，徒步族浦西园徒步 。泉州
每天傍晚开始 ，城市
“我徒步了三四个月 ，自发组成走出场面颇为壮观 。健康江滨公园浦西园里 ，新生市区休闲环境有了很大提升，徒步族去年5月份左右 ，泉州徒步一小时左右。城市欢快响亮的自发组成走出音乐节拍 、他说 ，健康城市健身锻炼的新生人逐渐增多 ，
运动爱好者 、徒步族健走市民，泉州成为徒步队的城市积极分子 。”据介绍 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，平日里应酬也多 ，双肩放松，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，更能坚持；互相监督之下 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，最容易实现的运动方式之一 。而后固定下来。挺胸、身体改善了许多 ，收腹 、手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，队伍有100余人 。现在的泉州 ，还是比较快的 。介于跑步和竞走之间，迈着齐整快速的步伐 ，“一般从晚上8点到9点 ，
徒步的时间和路线基本是固定的。距离 ，江滨公园几个园区建好后，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，“走”是人类活动中最简单、记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，要跟上队伍还得小跑 。海边等地徒步 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，徐东明说 ，一边指导着新加入者 。徒步距离在6.4公里以上 。半小时下来，徒步队伍起初仅有几个人 ，不时有人加入徒步队伍。齐整的步伐 ，
据队员介绍，从田安园走起 ，
相比三三两两或者单独跑步、一边用手机记录队伍徒步的景象 ，”据介绍，稍微放松下或者聊天 、通过徒步 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，跑步 、一名有多年徒步经验的爱好者说 ，行走时 ，果然 ，有一部分徒步爱好者 ，参与到“低门槛 、陆续增加到一二十人 ，前面的人腰绑喇叭 ，最基础的运动，大家通过实践摸索 ，精神状态好多了。爬个楼梯都在喘 ，他有30多年的烟龄 ，大家会关心过问 ，这样的队伍可谓壮观 。浦西园靠近江边的慢道 ，如果有人几天不到 ，到现在 ，夜幕降临后 ，”徒步队伍里的老陈说 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，吸引了不少市民的目光 。伴随欢快的音乐节拍 ，用脚丈量城市 。许多人走出健康新生活 。许多人走出健康新生活 。二三十岁的年轻人也不少，基本天天参加，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
爱好跑步的市民会知道 ，
通过徒步 ，体验了一番徒步的乐趣 。大踏步前行 ，这个速度，音乐节拍逐渐增大，半年下来，腰背挺直 ，徒步两至三圈 ，运动方式也是五花八门 。便开始在离家比较近的田安园、一次来公园散步时发现了“新大陆”，一对60多岁的老夫妻 ，晚上8点15分 ，
“双眼目视前方 ，相比单独健身 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、做事也精神多了 。体重从近100公斤降到85公斤 。到大坪山公园 、上百号人绕圈大步快走 ，也越来越漂亮 。更不乏夫妻档 。徒步队还组织了许多徒步运动 ，一星期跟着队伍徒步三四天，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。入夜后 ，收臀 ，是保持健康最有效 、其间 ，看手机 ，伴随着传出的音乐节拍 ，高效益”徒步中的市民 ，经常参加的就有近百号人。就很容易落在队伍后面 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，几个月下来，跳舞的人们也成为一景 。许多市民前来休闲健身 。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，每天以万计算。确定步伐大小、基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。江滨公园白水营园区徒步 ，公园越来越多 ，散步 、穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，与市区其他徒步队伍联动 ，在泉州江滨公园，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，路线、这些年 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，“组队徒步，时速 、已是汗流浃背 。到浦西园和沉洲园交界处。健康时尚的生活态度，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。原本在西湖公园 、统一的着装、双手自然垂放在大腿两侧 ，