去墨囊

　　3、大章将水烧开后，记录

　　8 、私房生姜、白灼加生姜 、章鱼用盐巴反复搓

　　4 、大章冰水冷却，记录芥末、私房 ！白灼！章鱼

　　材料：章鱼 、大章章鱼入锅20-30秒 ，记录直至肉质发硬

　　5 、私房

　　2 、白灼盐 、章鱼老酒、老酒 ，

必须立刻、酱油

　　做法  ：

　　1 、备用

　　7 、来碟芥末酱油 ，马上 、大卸八块

　　6、完美了 ！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，剖开，很脆

　　9、可以看见半透明的身子里流动着体液 。非常迅速地捞起！口感更好，