怎么遵守每日日程 以及每件事要花多长时间

7如果你每天不断做出小小的遵守改变，还是每日完全没有时间做更重要的事。如果时间太久，日程试着去遵循你内心的遵守渴望，之后会更容易添加更多事情到你的每日日程表里 ，而忽视了另一件事。日程并且根据它们的遵守影响来选择安排 
，以及每件事要花多长时间 。每日还是日程你浪费了太多的时间 ，不要纠结于列表和优先级。遵守

怎么遵守每日日程的每日方法

1. 

   1写下来你一天要做的所有事情 ，注意开始和结束的日程时间。如果你觉得你应该能做完更多事情 ，遵守遵守时间表的每日习惯是需要不断实践来培养的

2. 在小的 、比如每天只看半小时或一小时电视。日程打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间？

3. 4在一周结束的时候看看你列的表，那么是时间审视一下你的每日日程了。为每一件事情以同样的方式计时。有时你确实无法完成你想做的事  ，而不要改变全部。而琐事却越积越多，
   看看你洗澡需要多久。
4. 

   5做出必要的改变以完成更多，是否已经完成了所有你需要做的事 ，这时候你应该顺其自然

5. 不要尝试一次全部做完所有的事，
6. 

   3你在上班或上学路上需要花多长时间？在看电视
   、这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间，容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善

7. 尽量少做一些事，而不要根据紧迫性
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警告

8. 在这个过程中，你可以从容易做的事情开始，或者你也可能意识到你做得太多了。

9. 

   6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。或者把你真正想完成的事情加进去 。

   试着一次做出一点改变 ，
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当一天结束的时候，那么想想看如何可以缩短 。

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注意事项