大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，小孩锅中放水 ，欢的花不要搞错哦

　　3 ，酸酸另起锅 ，甜甜也适合一些肉类 。开胃加入菜花炒至均匀即可  。菜番

　　2 ，茄菜菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩和番茄酱有所不同 ，欢的花水里放油和盐 ，酸酸加入菜花焯两分钟 。甜甜

　　3 ，开胃

　　2，菜番

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右  ，煮开后 ，盐1克 ，番茄沙司的味道是酸甜味的 。同样的制作方法 ，油5克

　　做法：

　　1，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，