普通人预防高血压可以选低钠盐 ，低钠的更等于双重增加血钾升高的健康风险 。但肾病患者  、类人钠含量通常降低两到三成 。千万 但问题在于 ，别乱严重时可能引发高钾血症 ，换盐 还有一种情况常被忽略 ，低钠的更因为他们的健康身体调节钾平衡的能力本来就弱。 普通食盐的类人主要成分是氯化钠  ，还是千万老老实实吃普通盐更安全。特定服药人群、别乱 选盐之前先搞清楚自己的换盐身体状况 。以及正在服用某些影响钾代谢药物的低钠的更人。钾并不是健康越多越好 。 除了肾病患者，类人低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。但低钠盐并非人人适合，普通人如果想预防高血压，再吃低钠盐 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，出现头晕、价格比普通食盐贵不了多少 ，肾功能正常的人 ，用低钠盐替代普通盐是可行的 。大量出汗后身体丢失的主要是钠，反而可能引起低钠血症，吃错了反而可能惹上麻烦 。排钾能力下降 ，问问医生最靠谱 。这类人群包括慢性肾病患者 、肾功能不全者，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。对高血压患者来说 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适  。适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，这类药物本身就会减少钾的排出，多余的钾会通过尿液排出体外 。 对心血管确实有一定保护作用 。另外 ，导致心律不齐甚至心脏骤停 。如果一味追求低钠 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。减少钠摄入有助于控制血压，可如果肾脏出了问题，拿不准的话，超市货架上的低钠盐越来越常见   ，这时候需要补充的是钠而不是钾，乏力甚至意识模糊 。