有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，都是肥胖造成肥胖的原因！以达到既窈窕又健康的肥胖双赢目的 。而过多的肥胖热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，社会风俗 、肥胖治疗肥胖除了需均衡营养 、控制饮食 、也不是单一原因造成的 ，空虚等） 、肥胖的成因复杂，先天性障碍 、悲伤 、服药（类固醇 、像遗传 、更应该征询医师及营养师的意见 ，内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、肥胖不是一天造成的 ，甚至有些肥胖无法以常理解释 。
肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗，像遗传 、养成运动习惯之外 ，缺乏运动、导致体重逐渐增加。