材料 ：甜玉米两根、杯自
制清煮玉米的肠热水也有营养 ，我是饮香不过滤直接喝的 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。甜玉3、米汁高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，节后和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。杯自水量至少要和玉米粒体积等量 ，制清用豆浆程序就能做好 ，肠热如果家里有豆浆机 ，饮香有些家用搅拌机是甜玉不能连续高速三分钟运转的 ，
4 、米汁加入炼乳或蜂蜜 。节后那就更简单了，稍凉后，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。
3 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦。两根甜玉米放入锅中 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。清水适量
做法 ：
1 、所放的量也是根据自己的口味调整 ，
4 、要等温度降到温温的才能加入 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。把甜玉米取出 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、少于这个量玉米汁会太浓稠。加水煮10分钟左右至熟 。
2、不要倒掉 ，
小贴士 ：
1 、加水放入豆浆机 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好。
2 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，
6 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中，感觉不是很甜 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。但是放蜂蜜的话 ，可以过滤下喝。如果想要口感细腻 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，直接取下生玉米粒 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，虽然口感会有些些粗燥，我这次放20ml，
5 、即可倒出饮用 。