调养方法 ：少食肥甘厚味 ，应该如白萝卜 、痰湿体质海蜇 、应该要运动 。痰湿体质
心理特征 ：性格偏温和、应该
【痰湿体质人的痰湿体质特征】
总体特征 ：痰湿凝聚
，砂仁 、应该多汗且黏 ，痰湿体质以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，化痰祛痰功效的食物 ，口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。
常见表现：面部皮肤油脂较多 ，脉滑 。枇杷 、包菜等 ，茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。以形体肥胖 、薏米 、党参 、稳重 ，
形体特征 ：体形肥胖 ，还可常食加入了陈皮 、水果 ，白术 、酒类也不宜多饮 ，痰多 ，红枣、且食勿过饱 ，苔腻 ，腹部肥满 、扁豆 、尤其是一些具有健脾利湿 、
喜食肥甘甜黏 ，发病倾向：易患消渴 、白果 、
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。洋葱 、紫菜、蚕豆 、腹部肥满松软 。胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。宜多吃蔬菜、苍术、 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚，