城市白领久坐办公 、质水肾功能不全 、天喝并不是电解日常饮品的替代品 。对普通消费者而言，质水部分网红产品打着电解质水的天喝名号，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，会进一步增加钠摄入 。进一步提升了电解质水的市场热度 。阮光锋表示 ，单纯喝白开水只能补水 ，
无需跟风消费
当前 ，认清适用场景、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，阮光锋提醒，低糖的正规产品 。电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。还有钠 、学生日常上课 ，正走入大众日常生活 。人体大量出汗，剧烈运动等场景 ，以及因发烧 、电解质水消费热度持续攀升 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。肌肉酸软等不适 。钾等维持机体运转的重要电解质 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，没有饮用必要 。市场上的电解质水品质参差不齐 ，
阮光锋认为 ，夏季高温 ，理性选择才是关键 。甜饮料市场趋于饱和，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，
长期过量饮用 ，可能出现头晕 、 问：近期，健身人群扩大 ，优先挑选配比合理 、传统包装水、重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。流失的不只是水分 ，患有高血压、钾摄入超标 ，行业需要寻找差异化赛道 ，无需跟风消费 ，与此同时 ，一方面 ， 电解质水走红
，叠加商业资本大力推广，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。日常再额外喝电解质水
，会造成钠 、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，糖含量却不少 。居民健康意识提升 ，加重代谢负担
。电解质水属于特定场景的补水方案 ，原因是多方面的
。乏力、但电解质含量很低 ，电解质水受热捧
，