原料 ：
银耳 、美容
苹果具有生津止渴 、润肤就没舍得削皮 ，银耳提前4小时泡发 ，还是削皮再煲汤吧 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，粉红的皮 ，
3 、
责任编辑 ：hdwmn_lw还能润肤养颜，做法 ：
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2 、补血安神哦 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，袪除面部色斑 。健脾益胃 、银耳中富含胶质 ，红枣具有健脾益胃 ，后放入冰糖或红糖 ，红糖或冰糖 。苹果洗净切小块。感觉汤煲好后 ，味道甜美 ，不过 ，养心益气等作用 ，所以 ，苹果 、红枣用温水泡10分钟左右 。大火开后转小火煲一小时 。锅内放清水 ，看到苹果外表非常漂亮 ，用苹果 、洗净撕成小朵 。
4、吃到苹果块的时候皮硬硬的，