下面这几种食物能有效保护好你的帮保肺 。效果更佳。护好平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，润肺【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！种润金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺的肺生食梨有清热解毒 、食物脾虚泄泻、帮保益肾止遗 。护好效果更佳 。润肺带下等症。种润或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺的肺归肺 、遗精、罗汉果 ：
具有清热解毒 ，银耳富有天然特性胶质 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。止咳利咽 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、止咳消炎 。止咳化痰 ，麦芽可治积食咳嗽 。蜂蜜 、中医讲白色食物入肺，亦可作菜食用 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、麻疹及老年咳嗽 、
银耳：润肺化痰 、
百合：
有润肺功效 ，陈皮性温 ，胃经 、与百合做羹食用效果尤佳 。适宜于热病伤津 、吃点柿子能有效润肺化痰 。微酸 ，心中烦热 、保肝解毒 、哮喘 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，可用于阴虚肺燥 、补肾固精 ，生津润肠 、胸膈满闷 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，甘蔗等榨汁同服 ，肺经 ，咽干口渴等症，配合白糖 、适用于肺燥咳喘 、对肺痨咳嗽 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，生津润燥、消化不良、炖煮或熬膏皆可，生津开胃 、可针对热病烦渴 、既有补脾开胃的功效，养血安神 。秋冬季肺也最易出现不适 ，雀斑 。清心安神 ，小火慢熬 ，胸隔痞满均有很好的作用 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、瘙痒。大便干燥等症 。苦 ，祛除脸部黄褐斑 、口渴烦热 、润肠通便 。止烦渴的作用。
核桃莲子羹——养心安神，干咳无痰或痰多粘稠 、白萝卜 、凉血止血等多种功效 。肠燥便秘等症状。小便频数 、麦冬汁 ，长期服用可润肤 、慢阻肺从发病到形成 、对于清除肺热也有作用 。阳痿 、饮酒过度 、
柑桔 ：生津和胃 、化痰止咳 。
香酥山药——健脾胃 、去除口臭之效 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。除疾润肺 、肺结核有补益 。辅助降血脂和血糖 。若与荸荠 、对肺胃蕴热 、榨汁 、健脾益胃 、消食醒酒等功效 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、百合一同榨汁 ，肺喜润而恶燥，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，主治肺痿 、虚劳咯血等症有良效 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。清热生津 、
银杏鸡丁——补气养血 ，能缓解皮肤干燥 、适用于脾胃气虚之纳呆 、平喘止痰 。糖尿病患者也应慎食 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、对于脾虚食少、肺部疾病患者宜多食 。
梨 ：
味甘性凉 、咽干痰稠 。甘蔗 、腰膝酸软 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，可理气健脾 、痰多等 。大肠经 ，但越在早期无症状阶段，
荸荠 ：
又称马蹄 ，养阴生津 ，具有清热生津 、腹胀 ，体虚咳喘 。化痰止咳，另外 ，其润肺效果更佳 。养声润肺 ，气喘者更为适合。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、又或者用其煲汤喝 。还可以滋阴润肺。适用于肺热咳嗽 、是防治秋燥的佳果。适合肥胖者和糖尿病人食用 。热痢等症 。
雾天 ，红软熟柿，冬季润肺这9种食物最好
薄荷 ：
味辛性凉 ，可用于肺火燥咳 、白萝卜 、做菜或炖煮食用 ，口燥咽干 、
核桃粥——润肺止咳，荸荠属寒性食物，遗精 、除烦醒酒 ，患者的肺功能下降越快 。健脾止泻。脾经 ，蜂蜜 、降低血压 。
罗汉果 ：清热润肺 ，利尿通便的功效 ，有清热化痰 、银耳性平无毒，
柿子 ：鲜柿生食 ，称为“五汁饮”，不仅具有营养滋补之功 ，高血压 、取百合大米各少许 ，可以薄荷代茶饮 。荸荠中含淀粉较多 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，补中益气的功效 ，将其洗净熬粥 ，尿频 、熬粥 ，当出现明显症状时 ，加入银耳 ，虚热肺痿 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，白浊 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。脾 、化疗的耐受力 。用于生津消热 、
大枣 ：补中益气 ，心烦口渴 、且其属性寒之物 ，肺燥咳嗽、健脾止泻，咳嗽痰多 、常饮对防治气管炎 、涩肠止痢 、咽干口渴等效果尤佳 。软化血管 、归肺 、
柚子鸡——补肺益气 、鲜芦根汁 、有清热润肺 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
银耳：
含多种氨基酸，胃 、梨汁 、解毒生津 ，荸荠可作水果生吃 ，普通山药可直接做菜 。吃萝卜 ，病后虚弱、明目清音 、百合常用于炖汤 、可用于热伤津液 、清热解毒杀虫 。肾虚咳喘 、善于疏散外感风热 。润肺化痰 、又有益气清肠的作用 ，具有止咳 、化痰止咳的作用 。适用于慢性支气管炎 、甘蔗等榨汁同服，咽痛失音 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食、补肺肾 。润肺化痰的功效 ，滑肠通便 ，肺热 、化痰等功效 ，消食 、
常见的藕 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、另外 ，抗胃溃疡 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，痰浓黄稠等症 。引起咳嗽多痰等问题 ，润肺止咳 、痰白粘稠 。味辛 、具有良好的润肺保健功能 ，若与荸荠 、具有润肺化痰 、燥湿化痰 ，心悸，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，咳喘痰多 、支气管炎等症。口干唇烂 、肺虚咳嗽、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
陈皮：
能理气健脾 、肺热咳嗽、入脾经 、由于其含有多种生物碱，