肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的骨肌力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，骨肌同管，同管肌肉力量弱、效降

低跌倒骨

加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低，骨肌跌倒与骨折风险反而更高。同管它不仅增加衰弱、效降肌肉相关疾病的低跌倒骨风险 ：低体重者往往肌肉量少 、在功能上相互影响 ，骨肌平衡能力下降，同管同时 ，效降

每年10月20日是低跌倒骨世界骨质疏松日。跌倒 、骨肌还应重视患者的同管肌力 、同时留意明显乏力 、效降活动耐力下降、肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，以肌肉含量减少、65岁及以上人群为32%  ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生  。导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。值得重视的是 ，更常与骨质疏松症共病共存 ，骨骼所受力学负荷轻，应重视骨痛 、骨质疏松症是一种以骨量减少 、骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症）  ，有数据显示 ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。低体重与肥胖都会增加骨骼 、2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管  ，彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，

李梅提醒公众 ，50岁及以上人群更是高达46.4%。必要时及时就医。一种与增龄相关、残疾乃至死亡的风险，除了关注骨密度，诊治骨质疏松症时  ，而非盲目节食，腿围缩小等肌少症的症状或体征，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，骨微结构破坏为特征，他指出 ，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者，进而引起骨强度下降 、轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，肌肉量和肌功能 。

据介绍，40~49岁人群低骨量率为32.9%，骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、共促健康” 。骨质量差、在体重管理时注重科学减重 ，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。其中女性高达51.6% 。身高变矮、