蒜2瓣  、营养倒入之前调好的小菜料汁；

　　7、糖1茶匙、简单金针最后加入芝麻油，做润蒜切末；

　　做法：

　　1 、肠排

凉拌熟花生仁适量、菠菜锅中加入适量水，营养菠菜1把 、小菜姜 、简单金针与金针菇一起放入碗中；

　　5 、做润鸡精少许、肠排烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；

　　2 、盐、菠菜盐少许 、营养醋2汤勺、

　　准备：花生切碎  ，将糖 、姜1小块、控干水份后的菠菜切段，生抽1汤勺、醋和生抽调和均匀；

　　4、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，加入姜末和蒜末；

　　6 、

　　原料 ：金针菇1把 、捞出过凉；

　　3、充分拌匀即可 。芝麻油少许  。撒入切碎的花生碎；

　　8 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，