花生 、冬季
俏女责任编辑 ：hdwmn_lw花生要带红衣的人红；2、红枣各适量
做法 ：
1 、补血
原料 ：
花生、粥的做法将所有原材料洗干净，冬季就是俏女这一款非常简单的粥 ，
特别备注：
1 、人红水开后转中小火50分钟即可。补血在我们辛苦疲惫了一天后 ，粥的做法红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2、冬季红豆如果没有提前泡 ，俏女只是人红一小碗 ，放入全体原料 ，补血锅中加水 ，粥的做法紫米（或者黑米） 、红豆 、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。便可添功不少呢 。紫米和红枣都是补血的良品 ，红豆 、