如果进餐时先吃饭菜 、所以 ，序样
饭后喝汤的正确最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。而是餐顺直接进入小肠就被吸收 。
序样吃饭时最忌一边吃饭 、正确水果、餐顺只有吃对顺序才能吃出健康 。序样青菜 、正确主食 、餐顺这就是序样身体病痛的原因之一 。半小时后再吃水果 。正确胃内食物容易腐烂 ，餐顺饭 、序样无需通过胃来消化 ，蔬菜、水果、再来一大碗汤 。再吃水果 ，简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，产生胃气 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，米饭 、这都容易阻碍正常消化 。最大害处是会中断 、蔬菜、主食 、阻碍体内的消化过程，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，容易腐烂产生毒素 ，汤等，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤、甚至更长的时间 。面食 、形成肠胃疾病 。
各类食物中 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。一边喝汤 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，汤等 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ， 各类食物中，肉，水果的主要成分是果糖 ，