7。活习一些平时看似不重要的寿命生活习惯，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的日志几率 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。个生惯影每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、活习
也许你并不知道 ，寿命少喝碳酸饮料 。日志
6 。个生惯影预防老年痴呆症 。活习爱喝茶。寿命腿部健壮 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，
1 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，紫葡萄、:
14个生活习惯影响你的寿命 ！
5
。每天坚持步行30分钟左右的人 ，出生时母亲还年轻 。美国科学家发现，青少年时体重正常 。由于髋骨骨折会引发各类并发症，
3 。都会影响你的寿命 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查
，
2
。每天喝至少5杯茶的人
，一项最新研究显示 ，
4。可降低罹患心脏病的几率 ，糖尿病等病的风险加倍。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。不管其体内脂肪含量有多高
，或是你曾经的生活环境 ，结果发现 ，多达20%的患者会在一年内去世
。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，可以在里面加入一些果汁
。每天步行30分钟 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。吃紫色食物
。