6 、蜜汁
5 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。
做法 ：
1 、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南
3 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。
2 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。橄榄油 。蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南
蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，西蓝花掰成小朵 ，
4、蜂蜜、
责任编辑 ：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂 。西兰花 、原料 ：
南瓜 、
蜜汁蒸南瓜 蜜汁南瓜切成小方块
切下一块 。蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南