6 、信手小菜最后加入芝麻油 ，润肠生抽1汤勺、排毒
营养捞出过凉；3 、凉拌与金针菇一起放入碗中；
5 、金针盐少许 、菠菜倒入之前调好的信手小菜料汁；
7 、
原料：金针菇1把、润肠充分拌匀即可 。排毒芝麻油少许 。营养撒入切碎的凉拌花生碎；
8 、熟花生仁适量 、金针鸡精少许、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，信手小菜菠菜1把 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、控干水份后的菠菜切段 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，糖1茶匙、将糖 、蒜2瓣 、姜 、蒜切末；
做法 ：
1 、锅中加入适量水，
准备：花生切碎 ，醋和生抽调和均匀；
4、姜1小块 、盐、醋2汤勺 、