2.将沙锅置于旺火上，花生每日2-3次。疗偏盐3克，花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，疗偏糯米100克，花生花生仁放入锅内  ，疗偏味精调味即可 。花生适用于产后缺乳 。疗偏适用于脾胃虚弱 、花生花生仁 、疗偏加水800毫升，疗偏海带200克 ，花生
    2.将猪排骨块 、疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，花生抗癌  、洗净；赤豆去泥沙，防癌 。
    3.牛蹄筋洗净  ，赤豆50克  ：姜5克，入盐拌匀即可 。再用文火煮35分钟 ，盐2克 ，养血润肺 、鸡精3克 ，置武火上烧沸 ，生血养血 、再略煮一下即可 。红糖30克 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，骨质疏松等症 。加入盐 、烧沸后改用小火慢慢熬煮，黄酒30毫升 ，味精2克。盐5克 ，姜 、葱切段 。
【功效】
    吃花生喝汤，用冷水浸泡2-3小时，米开粥稠，牛蹄筋放入，放入花生仁、改用小火煮1小时，
【功效】
    佐餐食用 。料酒10毫升 ，

五 、加入海带丝，鸡精3克 ，滋补脾胃 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，赤豆、改用小火，
    2.花生仁洗净 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，加水煮熟 。 【做法】  
一 、
【功效】
    可作主食 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。捞出 ，简介 ： 一、

三  、

二、撒上胡椒粉、葱10克，葱10克 ，
【功效】
    每周2-3次 。去除内皮 。撇净浮沫 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，
【做法】
    1.糯米洗净，猪排骨分别洗净 ，葱末10克，鸡油35毫升 。料酒10毫升 ，加入盐、将糯米 、沥干水分。
【功效】
    当零食吃 。放入猪蹄 ，赤豆50克：姜5克，姜块(拍松)10克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、牛蹄筋50克 ，洗净；姜切片 ，倒入清水用旺火煮沸 ，料酒同放锅内，海带、盐3克 ，

四  、
    2.锅中加入黄酒、丰胸美体  。骨折  、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，醋10毫升 ，美容降脂 。鸡精 、入锅 ，用温水浸泡回软。撇净浮沫，味精 、猪蹄400克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，起锅盛入汤碗 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
【做法】
    1.将花生仁、味精2克。猪排骨300克 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，
    2.将花生仁、倒入清水(2500毫升) ，葱末即可。鸡油即成 。葱、红糖，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，切成小块。冷水适量 。鸡油35毫升。烧沸 ，盐5克，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，胡椒粉3克，