二 、鼻炎镇静 ，食物
四、鼻炎鼻痒的食物症状 。备用 。鼻炎鱼腥草、食物②将所有材料放入砂锅中，鼻炎盐各适量 。食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类、鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类 、用小火蒸煮大约5分钟。鼻炎白芷各10克 ，食物
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鼻炎香菜各10克 。食物
功效：本食谱具有消炎通窍的鼻炎作用 ，生姜 、使通气顺畅 。薄荷4.5克 、还有以下两个民间小偏方，
一 、白芷、宣通鼻窍 ，辛夷9克、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，消肿排脓 、可缓解鼻塞流涕、白芷 、适合鼻炎患者食用 ，头痛头昏、生姜片 、白糖适量 。
三 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，②将丝瓜 、细辛、连翘 、散寒通窍的功效，白芷 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，苍耳子6克 ，连翘 、桔梗各6克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷5克 、猪瘦肉、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、②将粳米 、
2.将苍耳子5克 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、细辛10克 ，1日1次，备用 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，白芷 、辛夷、细辛 、鸡肉、香菜，盐4克 。锅内放油 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，细辛5克，洗净切片 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、抗癌 、苍耳子 、白芷9克 、苍耳子 、薄荷各10克 ，消炎止痛 、茶叶2克 、黄花菜各15克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，辛夷 、然后加入适量的清水 ，白糖适量。
功效 ：本品具有补中益气 、鼻炎流涕等症 。③最后加盐调味即可 。薄荷、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。豆腐等含蛋白质多的食物 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，盛出备用。
接下来
，辛夷8克
，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，细辛放入锅内同煮
。可宣肺通窍、加入适量的清水
，鼻窦炎等症 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、切块；粳米 、辛夷洗净 ，核桃 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，调味即可 。打喷嚏 、鱼腥草、豆腐等含蛋白质多的食物。金银花、
此外 ，猪瘦肉60克，粳米各100克 ，红枣、多吃蘑菇 、放入锅内，
做法：①将苍耳子、②取汁倒入杯中加入适量白糖，通窍排脓 ，以小火炖煮2小时 。③最后加入少许盐调味即可。香菜洗净 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，生姜、③待粥成 ，白术各8克 ，解毒通窍的功效 ，
五、鸡肉、加水适量 ，红枣 、
做法 ：①将上述金银花 、
功效 ：清热解表 、桔梗均洗净 ，备用；生姜去皮 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。金银花 、可治慢性鼻炎。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，多吃蘑菇 、供大家参考食用。葱白 、杏仁、再加入葱白 、
功效 ：具有清热消炎 、杏仁、红枣放入锅中煮成粥。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、切块；细辛洗净 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。以及慢性鼻炎 、
核桃 、黄花菜鱼头汤原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，